Annapurna Circuit Trek

Landen Sie inmitten des pulsierenden Chaos von Kathmandu. Sobald Sie den internationalen Flughafen Tribhuvan verlassen, werden Sie von der Energie der Hauptstadt sofort erfasst.

Unser Team bringt Sie zu Ihrem Hotel in Thamel, dem Trekkingzentrum Nepals. Verbringen Sie den Nachmittag damit, durch die engen, verwinkelten Gassen zu schlendern, die von Trekkingausrüstungsläden, Rikschas und dem Duft von Räucherstäbchen gesäumt sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit letzter Ausrüstung einzudecken (eine Daunenjacke oder einen Schlafsack zu mieten ist hier ganz einfach) und Geld zu wechseln. Am Abend treffen wir uns zu einer Reisebesprechung und einem Begrüßungsessen, bei dem Sie Ihren Guide und die anderen Abenteurer kennenlernen.

Das Abenteuer beginnt mit einer langen, aber landschaftlich reizvollen Fahrt westlich von Kathmandu. Wir verlassen die Stadt früh, um dem Verkehr zu entgehen, und fahren auf dem Prithvi Highway entlang des Trishuli-Flusses.

Die Straße biegt schließlich nach Norden ab und folgt dem Tal des Marsyangdi-Flusses. Schon die Fahrt ist ein Erlebnis für sich und bietet Ausblicke vom Fenster aus auf das ländliche Leben Nepals, terrassenförmig angelegte Felder und Hängebrücken.

Die Straßenverhältnisse können auf dem Weg zum Startpunkt schwierig sein, was das Abenteuergefühl noch verstärkt.

Wir erreichen Bhulbhule, ein ruhiges Dorf am Flussufer, wo das Rauschen des Marsyangdi-Flusses Sie in den Schlaf wiegt.

Schnürt eure Wanderschuhe; die Trekkingtour beginnt heute. Der Pfad folgt dem Marsyangdi-Fluss flussaufwärts und führt durch üppige subtropische Vegetation.

In dieser niedrigen Höhe ist es heiß und feucht, trinken Sie daher ausreichend. Sie werden mehrere Hängebrücken überqueren, die hoch über dem türkisfarbenen Wasser schwingen – ein typisches Merkmal des Annapurna Circuit Treks.

Der Weg führt über einige steile Steintreppen – eine gute Vorbereitung auf die kommenden Tage. Wir durchqueren das Dorf Ngadi und bestaunen den beeindruckenden 60 Meter hohen Wasserfall, bevor uns ein letzter Anstieg nach Jagat bringt, einem wunderschönen Steindorf, das einst eine Steuererhebungsstelle für den Salzhandel war.

Heute verengt sich das Tal zu einer steilen Schlucht. Der Pfad ist stellenweise in die Felswand gehauen und bietet spektakuläre Ausblicke auf den darunterliegenden Fluss.

Wir erreichen den Bezirk Manang beim Dorf Tal, das auf einer flachen Sandebene neben dem Fluss liegt und vor einer atemberaubenden Kulisse mit einem Wasserfall liegt.

Es fühlt sich an wie eine versteckte Oase. Von Tal aus wird der Pfad anspruchsvoller, je weiter wir in Richtung Dharapani vordringen.

Halten Sie Ausschau nach den ersten klaren Ausblicken auf den Manaslu (8,156 m), den achthöchsten Berg der Welt, der sich in der Ferne erhebt. Die Vegetation wandelt sich allmählich von tropischen Wäldern zu Kiefern- und Tannenwäldern.

Der Höhengewinn wird heute spürbar, während wir durch dichte Kiefern- und Eichenwälder aufsteigen. Die Luft wird kühler und frischer.

Wir passieren Bagarchhap, das für seine Architektur im tibetischen Stil und seine flachgedeckten Steinhäuser bekannt ist und damit den Eintritt in buddhistisch geprägte Regionen signalisiert.

Der Wanderweg bietet spektakuläre Ausblicke auf den Lamjung Himal und die Annapurna II (7,937 m). Der Aufstieg nach Chame, dem Verwaltungssitz von Manang, verläuft gleichmäßig.

Bei Ihrer Ankunft in Chame werden Sie von einer großen Mani-Mauer und Gebetsmühlen empfangen. Entspannen Sie sich am Abend und genießen Sie den Blick auf den Lamjung Himal, der im Sonnenuntergang rosa leuchtet.

Bereiten Sie sich auf einen der spektakulärsten Landschaftswechsel der Trekkingtour vor. Wir wandern durch ein steiles, enges Tal, wo die Felswand des Paungda Danda (die Große Swargadwari-Mauer) 1,500 Meter senkrecht aus dem Fluss emporragt – eine massive, glatte Felsplatte, die wie eine riesige Skateboardrampe aussieht.

Der Pfad führt durch dichte Apfelplantagen (probieren Sie unbedingt die getrockneten Äpfel aus der Region!) und Kiefernwälder. Bei Pisang weitet sich das Tal, und die Vegetation wird spärlicher.

Wir befinden uns nun im Regenschatten des Himalayas. Upper Pisang bietet atemberaubende Ausblicke auf die Annapurna II und beherbergt ein wunderschönes Kloster.

Heute nehmen wir den „Oberen Pfad“ über Ghyaru und Ngawal – er ist anstrengender, aber wegen der Aussicht unbedingt notwendig.

Diese Route bietet den berühmtesten Panoramablick des Annapurna Circuit Treks: Annapurna II, III, IV, Gangapurna und der Tilicho Peak erheben sich vor Ihnen. Die Landschaft ist nun vollkommen trocken und hochgelegen und ähnelt dem tibetischen Hochplateau.

Sie passieren uralte Stupas und Yakherden, die auf dornigen Büschen grasen. Der Abstieg nach Manang ist staubig und windig.

Manang ist ein lebhaftes Dorf mit Bäckereien, Kinos und Geschäften und dient uns als Ausgangspunkt für die Eingewöhnung.

„Hoch hinaus, tief schlafen“ ist die goldene Regel beim Trekking. Wir bleiben heute nicht untätig. Wir begeben uns auf eine steile Wanderung hinauf zum Gangapurna-See oder zur Praken Gompa (Lamas Höhle) oberhalb des Dorfes, um unsere Körper an die dünne Luft (ca. 3,800 m) zu gewöhnen.

Der Anblick des Gangapurna-Gletschers, der in den azurblauen See hinabstürzt, ist atemberaubend. Am Nachmittag können Sie den täglichen Vortrag über Höhenkrankheit in der Klinik der Himalayan Rescue Association in Manang besuchen.

Nutzen Sie den Rest des Tages, um kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu sich zu nehmen und ausreichend zu trinken. Dieser Tag ist entscheidend für Ihren Erfolg am Pass.

Wir lassen den Komfort von Manang hinter uns und begeben uns in die wildere alpine Zone. Die Bäume sind vollständig verschwunden und wurden durch Wacholdersträucher und alpine Gräser ersetzt.

Der Weg führt stetig bergauf, und mit jedem Schritt werden Sie den Sauerstoffmangel spüren. Teilen Sie sich Ihre Kräfte gut ein – langsam und stetig führt zum Ziel.

Wir durchqueren das Dorf Gunsang und überqueren eine Hängebrücke, um Yak Kharka („Yakweide“) zu erreichen.

Wie der Name schon sagt, sieht man hier oft Yaks an den steilen Hängen grasen. Halten Sie Ausschau nach Blauschafen (Bharal) auf den Klippen darüber. Die Nächte sind hier eisig kalt, also ziehen Sie sich warm an.

Heute steht eine kurze, aber mental anstrengende Wanderung zum Fuße des Passes an. Der Pfad schlängelt sich am Ostufer des Jarsang Khola entlang.

Wir müssen ein berüchtigtes Erdrutschgebiet durchqueren, in dem Steinschlaggefahr besteht; hören Sie auf Ihren Führer und bewegen Sie sich in diesem Abschnitt zügig voran.

Gegen Mittag erreichen wir Thorong Phedi („Fuß des Passes“). Die Landschaft ist karg, felsig und von hohen, senkrechten Klippen umgeben.

Zur Akklimatisierung könnt ihr zum Hochlager (4,925 m) wandern, wir übernachten aber in Phedi, um uns besser erholen zu können. Esst ein herzhaftes Abendessen und packt eure Rucksäcke; wir brechen morgen lange vor Sonnenaufgang auf.

Der Gipfeltag. Wir wachen gegen 3:00 Uhr morgens auf und beginnen den Aufstieg mit Stirnlampen. Die Kälte ist beißend, und der Wind kann heftig sein.

Der Pfad ist steil und unerbittlich, er schlängelt sich im Zickzack die Moräne hinauf. Man rang nach Luft, doch der Sonnenaufgang, der die Gipfel in goldenes Licht taucht, treibt einen weiter an.

Das Erreichen der Gebetsfahnen am Thorong La Pass (5,416 m) ist ein Moment purer Euphorie – man steht auf dem Dach der Welt.

Nach den Feierlichkeiten folgt ein langer, kniebelastender Abstieg von 1,600 Metern in den Distrikt Mustang. Erschöpft, aber triumphierend erreichen wir Muktinath und werden vom Anblick der heiligen Tempelanlage empfangen.

Nach der anstrengenden Passüberquerung erwartet uns heute ein leichterer Tag. Am Morgen besuchen wir den berühmten Muktinath-Tempel, einen Ort von immenser spiritueller Bedeutung.

Sie werden Pilger sehen, die unter den 108 steinernen Wasserspeiern eiskalte Duschen nehmen und die „Ewige Flamme“ besuchen, die aus einer Erdgasquelle brennt.

Der Kontrast zwischen hinduistischen Schreinen und buddhistischen Gompas, die Seite an Seite stehen, ist ein schönes Beispiel für religiöse Harmonie.

Die Landschaft hier ist karg und staubig, typisch für die Region Mustang. Sie haben den Nachmittag zur freien Verfügung, um sich auszuruhen oder den lokalen Markt zu erkunden, wo tibetische Händler Wolle und Türkis verkaufen.

Wir beginnen unseren Abstieg ins Kali-Gandaki-Tal. Der Pfad führt hinunter nach Kagbeni (dem Tor zu Upper Mustang) und folgt dann dem Flussbett nach Jomsom.

Seien Sie vorbereitet: Der Kali-Gandaki-Wind setzt am späten Vormittag ein und wirbelt Sand und Staub auf. Sonnenbrille und Buff nicht vergessen! Wir fahren an der Flughafenstadt Jomsom vorbei nach Marpha, der „Apfelhauptstadt Nepals“.

Dies ist eines der bezauberndsten Dörfer entlang der Trekkingroute, mit weiß getünchten Steinhäusern und engen, gepflasterten Gassen. Unbedingt probieren sollten Sie den lokalen Apfelbrand und den berühmten Marpha-Apfelkuchen – er gilt als der beste im gesamten Himalaya.

Wir setzen unseren Abstieg durch die Kali-Gandaki-Schlucht fort, die als die tiefste Schlucht der Welt gilt und zwischen dem Dhaulagiri (8,167 m) und der Annapurna I (8,091 m) liegt.

Mit sinkender Höhe kehrt die Vegetation zurück und geht wieder in Kiefernwälder und schließlich in subtropisches Grün über. Die Luft wird dichter und wärmer.

Wir erreichen Tatopani (was so viel wie „Heißes Wasser“ bedeutet). Lassen Sie Ihr Gepäck stehen und begeben Sie sich direkt zu den natürlichen heißen Quellen am Fluss. Ein Bad im heißen Mineralwasser mit einem kühlen Bier in der Hand ist die perfekte Belohnung für müde Beine.

Mach es dir nicht zu bequem; heute erwartet uns ein anstrengender Aufstiegstag. Wir verlassen den Fluss und steigen steil hinauf durch terrassenförmig angelegte Felder und Dörfer wie Sikha und Chitre.

Es handelt sich um einen enormen Höhenunterschied (über 1,600 m). Der Weg ist jedoch wunderschön und führt durch einige der größten Rhododendronwälder Nepals.

Wenn Sie im Frühling (März/April) wandern gehen, erstrahlt der gesamte Hang in einem Meer aus roten und rosafarbenen Blüten. Wir erreichen Ghorepani („Pferdewasser“) am späten Nachmittag.

Das Dorf bietet einen spektakulären Blick auf Annapurna South und Nilgiri und bildet damit die perfekte Kulisse für den Sonnenaufgang am nächsten Tag.

Wir starten früh (4:30 Uhr) zur 45-minütigen Wanderung hinauf zum Poon Hill (3,210 m). Dieser Aussichtspunkt bietet einen der berühmtesten Sonnenaufgänge im Himalaya.

Erleben Sie, wie die Sonne Dhaulagiri, Annapurna Süd und Machhapuchhre (Fishtail) in einem spektakulären Lichtspiel erstrahlen lässt.

Nachdem wir die Aussicht genossen haben, steigen wir zum Frühstück nach Ghorepani hinab und wandern anschließend durch den Wald nach Nayapul. Von dort bringt uns ein privates Fahrzeug nach Pokhara.

Der Übergang von der rauen Berglandschaft zur entspannten Atmosphäre am See in Pokhara ist zwar ungewöhnlich, aber willkommen. Genießen Sie eine heiße Dusche und ein richtiges Bett!

Pokhara gilt als die Adrenalin-Hauptstadt Nepals. Heute haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um sich zu entspannen oder weitere Abenteuer zu erleben. Unternehmen Sie eine Bootsfahrt auf dem ruhigen Phewa-See und bewundern Sie die Spiegelung des Machhapuchhre im Wasser.

Für Abenteuerlustige ist dies einer der besten Orte der Welt zum Gleitschirmfliegen – man schwebt mit den Falken über dem See.

Besuchen Sie die Weltfriedenspagode, das Internationale Bergmuseum oder entspannen Sie sich einfach in einem Café am See bei gutem Kaffee und Speisen.

Für die Rückfahrt nach Kathmandu besteigen wir einen Touristenbus. Die Fahrt dauert etwa 6-7 Stunden und führt entlang der Flusstäler zurück in die Hauptstadt.

Nutzen Sie die Zeit, um Ihre Fotos zu bearbeiten, Musik zu hören oder einfach die vorbeiziehende Landschaft zu genießen. Nach Ihrer Ankunft in Kathmandu bringen wir Sie zu Ihrem Hotel. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung, um sich auszuruhen oder in Thamel zu Abend zu essen.

Ein Puffertag ist unerlässlich für den Fall von Verzögerungen während der Wanderung, ansonsten ist es ein perfekter Tag für Besichtigungen.

Erkunden Sie die UNESCO-Welterbestätten des Kathmandu Durbar Square, des Affentempels Swayambhunath oder der gewaltigen Stupa von Boudhanath.

Dies ist auch die beste Zeit, um Souvenirs zu kaufen – Pashminas, Klangschalen und Thangkas sind beliebte Mitbringsel. Am Abend veranstalten wir ein Abschiedsessen, um Ihren erfolgreichen Abschluss der Annapurna-Rundwanderung zu feiern.

Ihr Himalaya-Abenteuer neigt sich dem Ende zu. Je nach Flugzeit haben Sie vielleicht noch ein paar Stunden Zeit für ein letztes Frühstück oder einen Spaziergang.

Unser Team bringt Sie drei Stunden vor Ihrem Flug zum Flughafen. Sie verlassen Nepal mit müden Beinen, einer vollen Kamera und unvergesslichen Erinnerungen. Namaste und gute Reise!